Fitnesstraining für Jedermann/-frau
In der Beliebtheitsskala im Breitensportbereich steht das Fitnesstraining mit gymnastischen Übungen an oberster Stelle. Mit Katja Dickopf hat diese Abteilung eine sehr innovative und gut ausgebildete Übungsleiterin, die Sport, Rhythmik und Spaß gleichermaßen vermittelt.
Termin: Mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr
Wo: Dorfgemeinschaftshaus (Haus Siebenborn)
Kontaktadresse: Z.Zt. der Vorstand
Übungsleiterin z.Zt. Lina Lischtschuk, ab Januar in Kursform mit Heike Weyand
Zu unserem Fitnesstraining gehört im Wechel:
- Step-Aerobic
- Bauch-Beine-Po
- Kurz-Hantel-Training
- Theraband
Da die Anzahl der Stepper begrenzt ist, sollten Interessenten welche einen eigenen Stepper besitzen diesen zu den Übungsstunden mitbringen. Selbstverständlich ist der Einstieg auch für Anfänger jederzeit möglich.