Body and Mind - Finde deine innere Balance !

Ein neuer Kurs beginnt am 13. Januar 2025

10 Termine, Kursort Haus Siebenborn, Uhrzeit: 19.15 bis 20.15 Uhr, Übungsleiterin: Heike Weyand

Bist du bereit, Körper und Geist in Einklang zu bringen? Unser neuer Body & Mind Kurs ist genau das Richtige für Dich! Gemeinsam schaffen wir eine Oase der Ruhe, Bewegung und mentalen Stärke, in der Du Deine Energien neu aufladen kannst.

Was erwartet Dich?

• Sanfte Bewegungen: Mit Elementen aus Yoga, Pilates und Stretching fördern wir Deine Flexibilität und stärken Deinen Körper.
• Achtsamkeit & Entspannung: Atemübungen und Meditation helfen Dir, Stress abzubauen und Deine innere Ruhe zu finden.
• Ganzheitliches Training: Stärkung von Körper und Geist für mehr Energie und Lebensfreude im Alltag.

Egal, ob Du Anfänger oder erfahren bist – dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich selbst etwas Gutes tun möchten. Sei dabei und starte im Januar !

Dieser Kurs ist für Vereinsmitglieder kostenfrei. Für Nichtmitglieder ist ein Erwerb von einer Kurskarte (45 Euro pro Kurs; in bar vor Ort) möglich.

Du benötigst weitere Infos, dann melde Dich gerne bei unserer Ansprechpartnerin Ulla Franke (Tel: 02620 8968) oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!