Fitnesstraining für Jedermann/-frau

In der Beliebtheitsskala im Breitensportbereich steht das Fitnesstraining mit gymnastischen Übungen an oberster Stelle. Mit Katja Dickopf hat diese Abteilung eine sehr innovative und gut ausgebildete Übungsleiterin, die Sport, Rhythmik und Spaß gleichermaßen vermittelt.

Termin:  Mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr

Wo:  Dorfgemeinschaftshaus (Haus Siebenborn)

Kontaktadresse: Übungsleiterin Katja Dickopf, Tel. 0170 9189851, Email: aerobic (at) sc-simmern.de

Zu unserem Fitnesstraining gehört im Wechel:

-  Step-Aerobic

-  Bauch-Beine-Po

-  Kurz-Hantel-Training

-  Theraband

Da die Anzahl der Stepper begrenzt ist, sollten Interessenten welche einen eigenen Stepper besitzen diesen zu den Übungsstunden mitbringen. Selbstverständlich ist der Einstieg auch für Anfänger jederzeit möglich.

   
© ALLROUNDER