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18.12.2017
Willkommen auf den Internetseiten des SC Simmern 1946 e.V.

Liebe Sportfreunde,

das Jahr 2017 neigt sich dem Ende zu. Auch dieses Jahr wurde wieder mit Herz und Engagement in allen Abteilungen unseres Vereins für den Sport, für unseren Nachwuchs und die große Sportlergemeinschaft gelebt und im Trainings- und Spielbetrieb viel geleistet. Unser herzlicher Dank gilt der gezeigten Vereinstreue, dem vielfältigen ehrenamtlichen Einsatz und der Unterstützung für den Verein im vergangenen Jahr. Wir wünschen allen Mitgliedern, Sportlern, Trainern, unseren Freunden, Gönnern und Sponsoren des SC Simmern ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2018.

Für die Weihnachtszeit wünschen wir allen Zeit für Ruhe, Harmonie und Wärme in der Familie, sowie für das neue Jahr vor allem Gesundheit, Glück und Zufriedenheit.

Mit sportlichen Grüßen

SC Simmern 1946 e.V.  -  Der Vorstand

 

Zu unserer traditionellen Winterwanderung am Samstag, 6. Januar 2018 laden wir herzlich ein.

Wir treffen uns um 14:00 Uhr auf dem Dorfplatz. Eine ausgiebige Wanderung führt uns wieder durch die Simmerner Flur. Natürlich sind wie jedes Jahr "kleine Zwischenstops" eingeplant. Ab 17:00 Uhr wollen wir im Vereinsheim am Sportplatz den Tag ausklingen lassen mit deftigem Erbseneintopf und reichlich Getränken. Wir freuen uns, wenn ihr/Sie wieder so zahlreich dabei sein werdet.


 

        Unser Angebot ab Januar 2018 (neben Fussball) :
 

Gymnastik  -  Sport für Männer  -  Aerobic  -  Seniorensport  -  Volleyball  -  Pilates  -  Yoga  -  Gedächtnistraining
 

Gymnastik (MO):   Z.Zt.   Montags 18.00 - 19:00 Uhr,  Dorfgemeinschaftshaus, weiters Infos unter  Gymnastik.

Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmprogramm wollen wir mit speziellen Übungen unseren Rücken stärken und auch die Problemzonen Bauch, Beine, Po nicht außer Acht lassen. Ziel der Übungen ist es, die Gelenk- und Muskelfunktion zu unterstützen und zu erhalten sowie Beschwerden des Bewegungsapparates vorzubeugen. Auch die Schulung der Koordination kommt nicht zu kurz, um hier für eine deutliche Verbesserung der Bewegungssicherheit zu sorgen. Bei vielen Übungen arbeiten wir auch mit Kleingeräten. Nach dem effektiven Workout schließt sich ein Abschlussdehnen an. Interesse geweckt?

Übungsleiterin Sabine Schmengler, Tel.: 01575 5006159, email: gymnastik (at) sc-simmern.de


"Sport für jeden Mann":  Montags 19.15 - 20:15 Uhr, Dorfgemeinschaftshaus oder Mehrzweckraum Kindergarten, weitere Infos unter "Sport für jeden Mann"

Das Alter spielt keine Rolle, aktive Männer treffen sich einmal wöchentlich um mit Freude und Spaß gemeinsam etwas für ihre Gesundheit zu tun! Wir absolvieren ein flexibles Übungsprogramm mit umfangreichen Ausdauer-, Dehn- und Kräftigungseinheiten, schulen regelmäßig den Gleichgewichtssinn, das Bewegungs-, Koordinierungs-  und Reaktionsvermögen und interresante Spiele runden die Sportstunden ab.

Übungsleiter Dieter Jahn, Tel.: 0177 5116442, Email: maennersport (at) scsimmern.de


Stuhl-Gymnastik für Senioren:  Mittwochs 15:45 - 16:45 Uhr,  Dorfgemeinschaftshaus, weitere Infos unter Seniorensport .

Diese gemischte Gruppe von Senioren führt muskelstärkende und beweglichkeitserhaltene Übungen überwiegend auf dem Stuhl durch. Konzentrations- und Balanceübungen zur Sturzprophylaxe gehören ebenfalls dazu. Wir üben z.B. mit Bällen, Hanteln und Stäben etc. 

Übungsleiterin Ursula Franke, Tel.: (02620) 951635 oder 8968. , email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.


Seniorensport:  Mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr,  Dorfgemeinschaftshaus, weitere Infos unter Seniorensport .

Dieses Sportangebot spricht junge und ältere Senioren an. Beim Älterwerden möchten wir die Fähigkeiten und Ressourcen erhalten bzw. fördern. Bei sanftem Sport mit verschiedenen Übungsmaterialien (z.B. Bälle, Stäbe, Hanteln, Reifen) trainieren wir das Gleichgewicht, Koordination, Beckenboden sowie das Gedächnis und die Konzentration. Bei Instrumentalmusik entspannen wir  z.B. mit einer Phantasie- oder Körperreise.

Übungsleiterin Ursula Franke, Tel.: (02620) 951635 oder 8968. , email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.


Aerobic:  Mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr,  Dorfgemeinschaftshaus, weitere Infos unter Aerobic .

Die Aerobicgruppe am Mittwoch spricht alle an, die sich bei flotter Musik gerne bewegen. Von Ausdauer mit und ohne Step bis hin zu BOP-Kräftigung (Bauch, Oberschenkel, Po) bietet diese Stunde vielfältige Möglichkeiten, den Körper zu trainieren.

Übungsleiterin Katja Dickopf, Tel. 0170 9189851, Email: aerobic (at) sc-simmern.de


Volleyball

Unsere Volleyballgruppe trainiert montags von 20:00 – 22:00 Uhr in der alten Turnhalle in Neuhäusel und möchte sich verstärken. Wer hat noch Lust dabei zu sein ? Infos bei Manuel Graf ( email: volleyball (at) scsimmern.de ) oder beim Vorstand.


Nichtmitglieder laden wir gerne zu zwei kostenfreien Schnupperstunden ein. Fragen im Vorfeld beantworten unsere Übungsleiter


Seniorenberater-Abteilung

Unsere Seniorenberater sind die Ansprechpartner der Senioren im Sportverein.Sie organisieren das Umfeld des Sports und setzten den Anspruch des Vereins um, seinen Mitgliedern auch ein Stück soziale Heimat zu sein.

Ansprechpartner:  Ursula Franke, Tel. 02620 951635 oder 8968, Hans-Georg Schneider, Tel. 02620 2066,  email: seniorenberater (at) scsimmern.de


 

Unsere speziellen Kurse

Yoga

Unsere neuen Kurse:   Montags - vormittags 09:00-10:30 Uhr und Mittwochs abends 19:30-21:00 Uhr,  jeweils 10 Abende

Beginn am 08.01.2018  bzw.  10.01.2018

Weitere Infos unter der Rubrik YOGA. Anmeldungen bei Ulla Franke Tel. 02620 951635 oder 8968.


Pilates

Unser neuer Kurs beginnt am 09.01.2018:  Dienstags abends 18:00-19:00 Uhr im Turnsaal des Kindergarten. Weitere Infos unter der Rubrik Pilates. Anmeldungen bei Übungsleiterin Helga Schneider, Tel. 02620 2066, email: pilates (at) sc-simmern.de .


Gedächtnistraining

Unseren seit 4 Jahren angebotenen Kurs „Übungen für ein leistungsfähigeres Gedächtnis sowie Konzentrationssteigerung“ führen wir auch im Jahr 2018 fort. Infos bei Übungsleiterin: Ursula Franke, Tel.: (02620) 951635 oder 8968. , email: stv.vorsitz (at) sc-simmern.de


Stand:  09-12-2017   -pf-

 

 
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