|
    Neben dem Fussball unser weiteres Angebot ab September 2016:
Gymnastik - Sport für Männer - Aerobic - Seniorensport - Volleyball - Pilates - Yoga - Gedächtnistraining
Gymnastik (MO): Montags 18.30 - 19:30 Uhr, große Halle des Dorfgemeinschaftshauses, weiters Infos unter Gymnastik.
Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmprogramm wollen wir mit speziellen Übungen unseren Rücken stärken und auch die Problemzonen Bauch, Beine, Po nicht außer Acht lassen. Ziel der Übungen ist es, die Gelenk- und Muskelfunktion zu unterstützen und zu erhalten sowie Beschwerden des Bewegungsapparates vorzubeugen. Auch die Schulung der Koordination kommt nicht zu kurz, um hier für eine deutliche Verbesserung der Bewegungssicherheit zu sorgen. Bei vielen Übungen arbeiten wir auch mit Kleingeräten. Nach dem effektiven Workout schließt sich ein Abschlussdehnen an. Interesse geweckt?
Gerne bis zu 2 x zum "Reinschnuppern" kommen!
"Sport für jeden Mann": Montags 20.00 - 21:00 Uhr, große Halle des Dorfgemeinschaftshauses, weitere Infos unter "Sport für jeden Mann"
Das Alter spielt keine Rolle, aktive Männer treffen sich einmal wöchentlich um mit Freude und Spaß gemeinsam etwas für ihre Gesundheit zu tun! Wir absolvieren ein flexibles Übungsprogramm mit umfangreichen Ausdauer-, Dehn- und Kräftigungseinheiten, schulen regelmäßig den Gleichgewichtssinn, das Bewegungs-, Koordinierungs- und Reaktionsvermögen und interresante Spiele runden die Sportstunden ab.
Nichtmitglieder laden wir gerne zu zwei kostenfreien Schnupperstunden ein. Fragen im Vorfeld beantwortet unser Übungsleiter Dieter Jahn, Tel.: 0177 5116442, Email: maennersport (at) scsimmern.de
Aerobic: Mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr, große Halle des Dorfgemeinschaftshauses, weitere Infos unter Aerobic .
Die Aerobicgruppe am Mittwoch spricht alle an, die sich bei flotter Musik gerne bewegen. Von Ausdauer mit und ohne Step bis hin zu BOP-Kräftigung (Bauch, Oberschenkel, Po) bietet diese Stunde vielfältige Möglichkeiten, den Körper zu trainieren.
Seniorensport: Mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr, große Halle des Dorfgemeinschaftshauses, weitere Infos unter Seniorensport .
Dieses Sportangebot spricht junge und ältere Senioren an. Beim Älterwerden möchten wir die Fähigkeiten und Ressourcen erhalten bzw. fördern. Bei sanftem Sport mit verschiedenen Übungsmaterialien (z.B. Bälle, Stäbe, Hanteln, Reifen) trainieren wir das Gleichgewicht, Koordination, Beckenboden sowie das Gedächnis und die Konzentration. Bei Instrumentalmusik entspannen wir z.B. mit einer Phantasie- oder Körperreise.
Volleyball
Unsere Volleyballgruppe trainiert montags von 20:00 – 22:00 Uhr in der alten Turnhalle in Neuhäusel und möchte sich verstärken. Wer hat noch Lust dabei zu sein ? Infos bei Manuel Graf ( email: volleyball (at) scsimmern.de ) oder beim Vorstand.
Seniorenberater-Abteilung
Unsere Seniorenberater sind die Ansprechpartner der Senioren im Sportverein.Sie organisieren das Umfeld des Sports und setzten den Anspruch des Vereins um, seinen Mitgliedern auch ein Stück soziale Heimat zu sein.
Ansprechpartner: Ursula Franke, Tel. 02620 951635 oder 8968, Hans-Georg Schneider, Tel. 02620 2066
email: seniorenberater (at) scsimmern.de
Unsere speziellen Kurse (die neuen Kurse beginnen Mitte September)
Yoga
Unsere aktuellen Kurse: Montags vormittags (09:00-10:30 Uhr, Beginn am 12.09.2016) und Mittwochs abends (19:30-21:00 Uhr, Beginn am 14.09.2016) jeweils 10 bzw. 12 Abende. Weitere Infos unter der Rubrik YOGA. Anmeldungen bei Ulla Franke Tel. 02620 951635 oder 8968.
Pilates
Unser aktueller 10-stündiger Pilates-Kurs: Dienstags abends (18:00-19:00 Uhr, Beginn 13.09.2016) im Turnsaal des Kindergarten. Weitere Infos unter der Rubrik Pilates. Anmeldungen bei Übungsleiterin Helga Schneider, Tel. 02620 2066, email: pilates (at) sc-simmern.de .
Bei ausreichendem Interesse, (mind. 8 Teilnehmer) kann in Zukunft auch ein Anfängerkurs angeboten werden; Dientags nach dem Folgekurs. Infos bei Übungsleiterin Helga Schneider
Grundkenntnisse sind erwünscht. Die Teilnahmerzahl ist begrenzt und richtet sich nach der Reihenfolge der Anmeldungen.
Gedächtnistraining
Unseren seit 3 Jahren angebotenen Kurs „Übungen für ein leistungsfähigeres Gedächtnis sowie Konzentrationssteigerung“ führen wir nach den Sommernferien fort. Der Kurs findet wie gewohnt von 09:30 – 11:00 Uhr im St.Rochus-Heim / Haus Siebenborn, Görgenstraße (6 Termine) statt. Verbindliche Anmeldungen bei Ursula Franke, Tel.: (02620) 951635 oder 8968. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Einstieg ist jederzeit möglich, wir freuen uns wieder auf rege Teilnahme. Übungsleiterin: Ursula Franke, Tel.: (02620) 951635 oder 8968. , email: stv.vorsitz (at) sc-simmern.de
Stand: 18-08-2016 -pf-
|
