Body and Mind - Finde deine innere Balance !
Ein neuer Kurs beginnt am 15.09.2025
10 Termine, Kursort Haus Siebenborn, Uhrzeit: 20:00 bis 21:00 Uhr, Übungsleiterin: Heike Weyand
Erwecke deinen Köper mit belebenden Übungen. Bringe Körper und Geist in Einklang und deine Energie zum Fließen. Dieser Kurs beinhaltet Bewegungen zum Kraftaufbau, für verbesserte Beweglichkeit und Balance sowie zur Straffung deines Körpers. Geist und Körper verbinden sich harmonisch und stärken dein Inneres.
Lass Dich ein auf dieses unbeschreibliche Gefühl der Gelassenheit und Stärke, die dich nach dem Kurs durchströmen.
Was erwartet Dich?
- Sanfte Bewegungen: Mit Elementen aus Yoga, Pilates und Stretching fördern wir Deine Flexibilität und stärken Deinen Körper.
- Achtsamkeit & Entspannung: Atemübungen und Meditation helfen Dir, Stress abzubauen und Deine innere Ruhe zu finden.
- Ganzheitliches Training: Stärkung von Körper und Geist für mehr Energie und Lebensfreude im Alltag.
Egal, ob Du Anfänger oder erfahren bist – dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich selbst etwas Gutes tun möchten. Sei dabei und starte im Herbst !
Dieser Kurs ist für Vereinsmitglieder kostenfrei. Für Nichtmitglieder ist ein Erwerb von einer Kurskarte (45 Euro pro Kurs; in bar vor Ort) möglich.
Du benötigst weitere Infos, dann melde Dich gerne bei unserem Indoor-Ansprechpartner Fabian Weidung (Tel: 02620 9537598) oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!