Start Pilates
22.10.2017

Pilates - ein ganzheitliches Körpertraing

Pilates - ist ein ganzheitliches Körpertraining und hilft tieferliegende und schwächere Muskelpartien zu trainieren, es verbessert die Haltung und lässt die Gelenke wieder geschmeidiger werden, ist eine Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, ist ein Training für alle Altersgruppen.

Anfang September startet der nächste 10-stündige Pilates-FolgeKurs; Beginn Dienstag, 13.09.2016, 18:00 Uhr. Grundkenntnisse sind erwünscht. Die Teilnahmerzahl ist begrenzt und richtet sich nach der Reihenfolge der Anmeldungen.

Bei ausreichendem Interesse, (mind. 8 Teilnehmer) kann auch ein Anfängerkurs angeboten werden; Dientags nach dem Folgekurs. Infos bei Übungsleiterin Helga Schneider

Weitere Auskünfte erteilt Übungsleiterin Helga Schneider, Tel. 02620 2066, email: pilates (at) sc-simmern.de .

Ein Anmeldevordruck steht hier zum download bereit  (   ) .


 

 
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