Start Gymnastik
11.12.2017
Gymnastik

Gesunder Sport für alle ab 35 Jahre aufwärts, sowohl für Frauen wie auch Männer.
Weitere Informationen erteilt neben der Übungsleiterin gerne auch jedes Vorstandsmitglied.

Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik. Die Gruppe besteht aus 15-20 Teilnehmern aller Altersgruppen ab ca. 35 Jahre. Im täglichen Leben bereitet uns unser Rücken leider sehr oft schmerzhafte Probleme oder eingeschränkte Bewegungsmöglichkeiten. Ausgelöst werden solche Prozesse z.B. durch degenerative Veränderungen, einseitige Belastungen im Berufsleben,Über- und Fehlbelastungen. Diesen Problemen rücken wir mit gezieltem Muskelaufbautraining zu Leibe !

Termin:  Montags von 18:00 - 19:00 Uhr

Wo:  Dorfgemeinschaftshaus (Haus Siebenborn)

Kontaktadresse:  Übungsleiterin Sabine Schmengler, Tel.: 01575 5006159, email: gymnastik (at) sc-simmern.de

Mitzubringen sind festes Schuhwerk und ggf. ISO-Matte sowie gute Laune und Spaß am Sport


Wenn wir Euer Interesse geweckt haben, kommt einfach zu einer Probestunde vorbei.

smiley

 


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