Functional Fitness Kurs

In diesem Kurs erwartet dich ein intensives, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination vereint. Hierbei stehen natürliche, funktionelle Bewegungen im Vordergrund, die den gesamten Körper fordern und stärken. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Durch den Einsatz von Eigengewichtsübungen, Kettlebells und Methoden aus dem CrossFit wird jede Einheit zu einem Erlebnis. Ziel ist es, dich fitter und gesünder zu machen und gleichzeitig Spaß an der Bewegung zu vermitteln.

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Wann? Montags von 19 bis 20 Uhr

Wie oft? 10 Einheiten

Wo? Turnhalle der Kita Abenteuerland in Simmern

Kursbeginn: Mo. 9. September 2024

Ansprechpartner: Michael Kohlhaas (017623420042)

Kosten: Mitglieder des SC Simmern 25 €, Nicht-Mitglieder 65 €