Stuhl-Gymnastik für Senioren

 

Diese gemischte Gruppe von Senioren führt muskelstärkende und beweglichkeitserhaltene Übungen überwiegend auf dem Stuhl durch. Konzentrations- und Balanceübungen zur Sturzprophylaxe gehören ebenfalls dazu. Wir üben z.B. mit Bällen, Hanteln und Stäben etc.

Mittwochs 15:45-16:45 Uhr, Infos bei der 2. Vorsitzenden Ursula Franke, Tel.: (02620) 951635 oder 8968. , email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

   
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